Хороша потенція актуальна для чоловіка практично будь-якого віку. Задоволення від статевого життя сприятливо позначається і на фізичному, і на психічному стані. Поступове згасання лібідо – природний процес, але момент її початку залежить від способу життя, здоров'я і спадковості. Еректильна дисфункція може спіткати і в юності, але в більшості випадків її перші ознаки чоловік починає помічати після 40 років.
Причини зниження лібідо
Активне лібідо і впевнена ерекції у чоловіків забезпечується наступними факторами:
- збалансований склад гормонів (особливо тестостерону і серотоніну);
- чисті й еластичні входять артерії, а також дрібні судини статевого члена;
- правильно функціонують відводять вени (не допускають витоку крові і нестійкості ерекції);
- відсутність нейрогенних порушень, що перешкоджають провідності нервових імпульсів від члена до статевих центрів.
Основною причиною пригнічення потенції після 40 є поступове зниження синтезу тестостерону. Його рівень падає природним чином на 1-2% щорічно, починаючи з 30 років, але спочатку це не дуже помітно. Проте в період від 40 до 50 починається більш активне (нерідко стрибкоподібне) згасання процесу утворення тестостерону. Деякі чоловіки відчувають приблизно той же стан, що й жінка в клімактеричний період. З'являється фізична слабкість, часті напади дратівливості, м'язовий тонус слабшає, а статевий потяг істотно знижується. Все це може бути симптомами насувається імпотенції.
Фактори, що сприяють ранньому зниження синтезу тестостерону:
- паління, надмірне вживання алкоголю;
- пасивний спосіб життя;
- ожиріння;
- неповноцінне харчування, авітаміноз.
Усі вище перераховані чинники мають негативний вплив і на серцево-судинну систему, погіршуючи кровопостачання паховій області.
У багатьох любителів пива жіночі гормони починають переважати над чоловічими, з'являється неприродна жировий прошарок на животі, активно синтезуюча естрогени. У таких чоловіків погіршення ерекції і зниження лібідо – закономірне явище.
Дисбаланс статевих гормонів спостерігається і при деяких патологіях органів ендокринної системи. Також негативно позначаються інфекційні і запальні процеси (у тому числі уповільнені) в сечостатевій системі.
Способи стимуляції потенції
Вибір методу підвищення потенції після 40-річного рубежу залежить від ступеня вираженості порушення і наявності супутніх захворювань. Чоловікам даної вікової категорії не рекомендується регулярно обстежувати органи сечостатевої системи і перевіряти рівень гормонів. У ряді випадків потенція поліпшується в ході лікування простатиту, серцево-судинної системи, коригуючої гормональної терапії.
Народні методи
Підвищення потенції у чоловіків після 40 цілком можливо природними способами без лікарських втручань і медичних препаратів, але тільки в тих випадках, коли причиною є захворювання. Якщо знизилася потенція внаслідок перевтоми, хронічного стресу, застійних процесів, то безпечним і дієвим методом її стимуляції можуть бути народні рецепти.
Поліпшити еректильну функцію і посилити лібідо можна за допомогою продуктів бджільництва (за умови відсутності алергії). Завдяки високому вмісту широкого спектру амінокислот, мінералів, вітамінів, ферментів і гормоноподобних речовин вони активізують кровотік, м'яко стимулюють синтез тестостерону, чинять протизапальну, тонізуючу дію.
В медових крамницях та на спеціалізованих інтернет-ресурсах можна придбати такі засоби:
- бджолиний підмор (частки сухих бджіл). Рецепт настоянки: частина mortuus apes заливається 3 частинами горілки, настояти 3 тижні. По закінченні процесу засіб проціджують, приймається по 20 крапель двічі на день після їжі;
- прополіс (смолиста речовина, що служить для закривання щілин у вулику). Для приготування настоянки на 1 курс лікування буде потрібно 20 г прополісу і 80 мл горілки. Засіб витримується тиждень, потім приймається по 20-30 крапель на склянку води до прийому їжі (за 20-30 хвилин);
- пилок-обніжжя. Приймати з ранку по чайній ложці сублінгвально (під язик) за півгодини до сніданку;
- fucus homogenate (інші назви: «розплід», «молочко», «желе»). Крім вітамінів, амінокислот, ферментів і мікроелементів також містить прогестерон та тестостерон. При прийомі не тільки посилюється потенція, але й покращуються показники спермограми. Приймається за 30 хвилин до їжі по чайній ложці.
Огидним на смак, але ефективним засобом для ерекції, є настоянка на бобрової струменя (висушені canalis залози самців і самок бобра). Рецепт: 200 г сухої сировини залити 1 л горілки, настояти протягом місяця. Схема прийому: чайна ложка (рекомендується запивати кавою) за 20 хвилин до їжі 2-3 рази на день).
Боброва струмінь відчутно підвищує рівень тестостерону, тому перед початком курсового прийому необхідно здати кров на гормони.
Посилити лібідо можна за допомогою трав і прянощів:
- гранульований сухий часник;
- відвар іван-чаю, звіробою, кореня імбиру, родіоли рожевої;
- настоянка женьшеню;
- селера, насіння кропу, петрушка.
Велику користь для нормалізації гормонального балансу чоловіків надають гарбузове насіння (за рахунок високого вмісту цинку).
Аптечні Бади
В аптеках представлений широкий вибір натуральних засобів для поліпшення потенції у вигляді капсул, мазей або настоянок. До складу зазвичай входить комплекс рослинних екстрактів, що володіють легкими збудливими і активізують кровотік властивостями, а також ряд вітамінів. Зустрічаються і екзотичні інгредієнти-афродизіаки (гриб кордицепс, морський коник).
Кошти місцевого нанесення
Ефективним способом епізодичного підвищення потенції є інтимні креми, спреї і мазі. Їх дія полягає в активізації місцевого кровотоку в районі статевого члена через деякий час після нанесення на шкіру. Стінки кавернозних порожнин розслабляються, судини активно заповнюються кров'ю, в результаті чого можна досягти цілком стійкої ерекції.
Медикаментозні препарати
Підвищити потенцію безпосередньо перед статевим актом можна за допомогою таблеток на основі інгібіторів фосфодіестерази 5 типу. Кошти починають діяти через 20-30 хвилин після прийому. Ефект від таблеток зберігається мінімум 5 годин.
Таблетки на основі інгібіторів фосфодіестерази 5 типу починають діяти тільки за умови наявності сексуального збудження і стимуляції.
Перед прийомом обов'язкова лікарська консультація, оскільки хоч і нечасто, але виникають досить серйозні побічні ефекти. Обумовлено це тим, що блокується таблетками фермент (фосфодиэстераза), знаходиться не тільки в кавернозних тілах члена, але в невеликих кількостях розкиданий по всьому організму. Місця його концентрації та кількість у кожного індивідуальні, тому негативні наслідки прийому відзначаються не у всіх. Основні побічні ефекти (перераховані згори донизу в міру зниження частоти проявів):
- головний біль;
- припливи (відчуття жару на обличчі);
- диспепсія (порушення травлення, біль);
- запаморочення;
- набряк слизової носа;
- м'язові болі;
- порушення зору.
Протипоказаний прийом даних таблеток при порушеннях в роботі серцево-судинної системи, при наявності анатомічних патологій статевого члена, в тому числі рубцевих змін кавернозних тіл і хвороби Пейроні.
Стійкого, а не епізодичного поліпшення потенції після 40 років можна досягти лише корекцією способу життя і харчування. Чоловіки, що стежать за вагою, якістю їжі, тонусом м'язів, навіть після 45 рідко відчувають на собі суттєві гормональні перепади і погіршення ерекції. Якщо проблема вже дає про себе знати, то своєчасна корекція її причин дозволить уникнути передчасного розвитку імпотенції.