У кожного чоловіка, для якого важлива якість сексуального життя, напевно є чітке уявлення про ідеальний пенісі. Побажання до деталей можуть відрізнятися, проте великий розмір залишається в пріоритеті, мабуть, для всіх. Невеликі довжина і обхват чоловічої гідності стають серйозною причиною для комплексів і нав'язливих думок про те, як збільшити член в домашніх умовах. Чому саме в домашніх? Настільки інтимні проблеми не прийнято розголошувати, до того ж, якщо є можливість вирішувати їх самостійно, без залучення сторонніх осіб — чому б не спробувати?
Збільшення статевого члена будинку реально чи міф?
Маленький член задовольняє далеко не всіх, і не варто сприймати цю проблему тільки як «невміння користуватися». Про те, як збільшити в домашніх умовах член, що не варто питати в кого попало — більшість ставиться до подібних витівок скептично. Однак скептицизм марний — науковий прогрес призводить до появи все більш ефективних способів і методів збільшення члена в домашніх умовах. В члені практично відсутні м'язові тканини, і «працює» він по гідравлічному принципом. Здатність до розтягування і зміни обсягу під тиском створює можливості для подовження пеніса.
Подейкують, що лише за 2 місяці задоволення з допомогою дуже вузького отвору чоловічий статевий орган може зменшитися. Таке твердження навряд чи правдиво, однак зміна розміру в більшу сторону точно не є міфом. Систематичне виконання цільових дій, зокрема, спеціальних вправ, ефективні інструменти і перевірені засоби вже незабаром дозволять вам самому відповісти на питання, чи можна збільшити член будинку. І відповідь буде ствердною, але тільки при правильному підході.
Народні засоби
В Інтернеті ми зустрічаємо масу статей про те, як збільшити член в домашніх умовах народними засобами і методами. Однак ефективність нетрадиційної медицини під питанням, хоча відгуки деяких чоловіків, які зважилися на «дідівські» експерименти, говорять про позитивному результаті.
Гідрокарбонат натрію
Одні накладають компреси з содою і медом, інші роблять ванночки содовим розчином і содові скраби. Також соду можна приймати всередину. Ефективність не доведена і вельми сумнівна.
Відвари з трав
Вживається відвар з полину, можна також приготувати часникову настоянку (200 г часнику на 250 мл спирту хорошої якості), настій з чебрецем (100 г на 300 мл окропу).
Фітозасобів
Один з найвідоміших народних способів — натирання статевого органу соком алое, вичавленим з «дорослих» листя (повинні бути зрізані біля коренів). Альтернатива — настоянка кінського каштана, яку можна приготувати самостійно або придбати в звичайній аптеці. Настої з кореня женьшеню, листя гінкго і плодів глоду — також у списку засобів нетрадиційної медицини».
У випадку з народними засобами ви дієте на свій страх і ризик. Користуючись різними методами збільшення члена будинку, чоловік повинен розуміти, що дійсно робочі способи повинні бути підтверджені дослідженнями і доведені на науковому рівні.
Креми, гелі, таблетки
Спеціальні гелі, креми, спреї, таблетки і добавки для зростання чоловічого органу мають сумнівну ефективність і впливають скоріше на якість сексуального життя чоловіка, ніж на довжину його "приладу". Тільки природним шляхом можна домогтися подовження члена, стимулюючи ріст тканин і поділ клітин.
Тому такі засоби і препарати показують ефективність тільки при використанні "в парі" з іншими методиками, які дійсно дають результат, підтверджені науковими дослідженнями і реальним досвідом чоловіків.
Вправи джелкінг (джелк)
Метод подовження статевого органу джелкінга прийшов до нас з Близького Сходу. Мало хто знає, але насправді це старовинна арабська методика, яка являє собою маніпуляції з статевим органом, схожі на доїння. Розрізняють сухий, мокрий джелк і зі здавленням. У всіх випадках відбувається розтягування чоловічого органу руками.
Варіацій подібних вправ чимало, однак ніяких «таємних» формул або універсальної програми не існує. Підбирати програму слід індивідуально і зупинятися саме на тій, яка покаже ефективність у вашому випадку. Реакція організму при різних навантаженнях — основний орієнтир.
Спочатку займатися джелкінга слід в полуэрекции, а потім — підвищувати інтенсивність занять за рахунок ерегованого стану. Виховайте в собі самодисципліну, робіть такі вправи регулярно і спостерігайте повільний приріст.
Як відбувається весь процес:
- обробіть шкіру мастилом (актуально для новачків);
- потім створіть кільце з вказівного і великого пальця біля основи;
- зробіть щільний обхват члена ОК-хваткою;
- пережміть стовбур пеніса і заганяйте кров у напрямку до голівці;
- коли рука підходить до голівці, другою рукою робіть ОК-хватку в підстави. Перша рука дійшла до головки — відпускається, друга починає рух.
Один підхід повинен тривати близько 10 хвилин і складатися із близько 250 ітерацій. В цілому, заняття тривають приблизно 40 хвилин в день, і в цей час входить не тільки джелк, але і інші вправи для більш різноманітної навантаження. Зростання помітний не відразу, тому потрібно налаштувати себе на наполегливу роботу над собою впродовж багатьох місяців, а то й років.
Як в домашніх умовах збільшити пеніс без хворобливих відчуттів за допомогою джелкінга? Для того щоб уникнути болю і травм, зберігайте середній темп і ритмічність, починайте з мокрого джелкінга. Через 6-8 тижнів регулярних тренувань варто нарощувати ерекцію для нових занять приблизно на 50-70%. Джелкінг чудово комбінується з растягиваниями.
Розглянемо кілька додаткових технік джелкінга.
Юлі
Передбачає вплив на голівку. З'єднуємо вказівний і великий палець, і повільними рухами направляємо кров до голівці, де слід затримати руку приблизно на десять секунд.
Зворотний джелк
З допомогою однієї руки орган обхватывается у підстави, інший — навколо головки. Далі витягуємо ерегований орган до підстави. І так 30 повторень.
Крім можливості подовжити свій «прилад», з виконанням різних технік вправ можна спостерігати наступні поліпшення:
- краще кровообіг в пенісі;
- більш тверда і покращена ерекція;
- усунення передчасної еякуляції;
- підвищення сексуальної витривалості;
- покращений контроль над ерекцією.
На форумах і блогах пишуть, як можна збільшити член в домашніх умовах до 5 сантиметрів в довжину і до 3 — в обсязі: "У виконанні різних технік джелкінга і інтимного масажу потрібна систематичність і дисципліна". Звичайно, ці значення мають індивідуальний характер, і тут наведені рекордні показники (можливо, завищені — чоловіки люблять перебільшити). Але, як мінімум, тривалий щоденний масаж сприяє значному поліпшенню сексуального життя чоловіка.
Розтягування
Всі маніпуляції виконуються виключно руками. Ваша мета — планомірні руху, починаючи з повільних зусиль. Больова реакція пеніса виникне тільки під час невірного, надмірно інтенсивного напруги.
Джай-розтягування — натяг члена вперед протягом 2-х секунд (розтягуються верхні підв'язки пеніса і PC-м'яз), що припускає поперемінне ослаблення на 2 секунди. Виконується 20 повторень, рівень ерекції — від 0 до 40%. Час тренування — близько 5 хвилин або задане число підходів. В темах про те, як збільшити член будинку за допомогою розтяжки, користувачі форумів рекомендують поєднувати техніку з дихальними практиками.
Основний комплекс (A, V і зворотне V-розтягування) передбачає захоплення стовбура пеніса на довільній ділянці (але не голівці), м'яке розтягнення вперед з утриманням розтягнутого положення протягом півхвилини. Відновлення кровотоку відбувається за рахунок поплескування пенісом по нозі. Розтягуйте статевий орган в різних напрямках по 30 секунд.
Як і у випадку з іншими техніками вправ і масажу, з плином місяців тренувань можна спостерігати незначний результат по збільшенню дітородного органу. Більше позитивних змін буде в сексуальному житті чоловіка.
Підвішування
Підвішування вантажу до чоловічого органу дає відчутний ефект у порівнянні з вправами і техніками мануального типу, але, з іншого боку, є ймовірність травмувати пеніс. Не варто підвішувати занадто великий вантаж, зверніть увагу на конструкцію фіксатора на голівці — вона не повинна бути травмонебезпечною. Короткий період носіння ні в якому разі не варто компенсувати за рахунок підвищених навантажень.
Існують спеціально розроблені фабричні моделі підвісу — хенгери з корисним вагою близько 1,25 кг і вакуумним кріпленням. Саме їх експерти рекомендують використовувати для подвешиваний. Головка буде зафіксована зручною камерою, всі ризики зводяться практично до нуля.
Помпа
Ще один спосіб, як збільшити член в домашніх умовах без кремів, мануальних дій і операцій — використання помп. Основне їх призначення — створення хорошої ерекції, проте слід пам'ятати, що тривале перебування пеніса у вакуумі призводить до пошкодження шкіри і сильним набряків.
Гидропомпы, на відміну від звичайних помп, не допускають контакту шкіри з вакуумом, тому призводять до посиленого і більш тривалого розтягування тканин. Тепла вода чудово розігріває тканини і сприяє їх кращої еластичності. Гидропомпа здатна дати тимчасовий результат (дозволяє збільшити член на 10-15% прямо перед сексом) або закріплювати його при використанні в якості доповнення до экстендеру.
Застосування гидропомпы окремо дає невеликий, повільне зростання пеніса в обхваті і довжину, а перші результати (за умови щоденних занять тривалістю 20 хвилин) помітні тільки через 3-4 місяці. Можливі побічні або негативні результати.
Екстендер
Домашній спосіб подовження чоловічого статевого органу, ефективність якого доведена багаторазовими дослідженнями, — використання екстендера. Крім збільшення члена, такий пристрій дозволяє виправити викривлення. Під час багатогодинного носіння екстендера тканини пеніса розтягуються і розростаються, позбавляючись від напруги. Тому застосування екстендера дозволяє чоловікам отримати кілька додаткових сантиметрів на все життя.
Будь чекати результатів? Це залежить безпосередньо від особливостей вашого організму, регулярності і загального часу носіння. За останні 10 років було проведено безліч досліджень, які довели результативність застосування екстендерів.
Дослідження д. Левайна в 2008 р. Метою дослідження було вивчення впливу тракції — розтягування члена найкращий екстендерів, на процес лікування хвороби Пейроні. За 6 місяців отриманий результат у вигляді випрямлення на 33°, а крім того, у досліджуваних виявили збільшення довжини пеніса на 1-2,5 см, обхвату — на 0,5–1 див.
Дослідження д. Гонтеро в 2009 р. Розтягнення тракционным апаратом 5 годин в день на протязі 6 місяців показало результат у вигляді випрямлення члена на 27-31°, з подовженням на 1,7 див. Через 12 місяців після початку дослідження було виявлено, що отримані результати залишилися і закріпилися.
У 2010 р. Д. Гонтеро підводить підсумок 11 досліджень, у рамках проведення яких було доведено збільшення чоловічого статевого органу за рахунок використання екстендерів, і підтверджує їх результативність.
Дослідження д. Никообахта в 2011 р. Пацієнти використовували екстендер протягом 4-6 годин в день протягом перших двох тижнів. Після цього і до кінця 3-го місяця щоденне час носіння становило 9 годин. Вдалося домогтися збільшення довжини пеніса в середньому на 1,7 див.
Дослідження д. Монкада в 2019 р. Є наймасштабнішим дослідженням з усіх проведених до цього моменту. Кількість досліджуваних — 93, період — 12 тижнів. Отримано випрямлення в середньому на 31,2°, подовження — на 1,8 см (максимальний результат — 3 см).
Після 6-8 місяців активної експлуатації екстендера можна досягти:
- збільшення довжини;
- потовщення пеніса (збільшення обхвату);
- підвищення лібідо;
- продовження часу статевого акту.
При використанні пристроїв з ремешковым кріпленням також збільшується крайня плоть (можна використовувати в цілях її подовження, якщо це потрібно).
Як збільшити член будинку за допомогою екстендера, якщо ви ще ніколи не вдавалися до таких методів? Для початку важливо пройти програму адаптації до навантажень. Протягом перших півтора місяців слід збільшувати щоденне час носіння з однієї години до шести, а силу натягу — з 200 г до 1150 р. На перших етапах можна користуватися силовими методами, а ось задіяти стретчер або хэнгер (підвіс) можна.
Один цикл носіння екстендера має тривати щонайменше 60 хвилин, але не більше 3 годин, після чого потрібно перерву для відновлення кровообігу. Щоб отримати хороший результат, загальний час носіння повинна становити 6 годин в день, причому цикли не обов'язково повинні бути тривалими, але чим більше один підхід, тим краще (один сет — не більше 3 годин). Допускаються поодинокі пропуски, хоча рекомендовані щоденні тренування.
Чому збільшити член в домашніх умовах, найкращий екстендерів можливо і безпечно? Від багатьох інших методик, які можна використовувати, не виходячи з дому, застосування екстендера відрізняється тим, що не відноситься до псевдонаукової або народній медицині. Дієвість даного способу підтверджується не відгуками форумчан або блогерів, а реальними дослідженнями, в яких брали участь тисячі чоловіків. Використання такого пристрою не призводить до ускладнень, не пошкоджує судини, може бути цілком зручним і безболісним, якщо, звичайно, вибрати «правильний» екстендер. Носити його можна непомітно, будучи на роботі, в дорозі, в подорожі, займаючись повсякденними домашніми справами. Це один з небагатьох нехірургічних методів, який здатний дати реальний результат замість невиправданих очікувань. Головне — переконатися у відсутності індивідуальних протипоказань.
Результат від якогось способу надійніше?
Використовуючи гелі, креми, спеціальне харчування, Бади та пігулки, можна домогтися стимуляції кровотоку, поліпшення ерекції, продовження інтимного акту і, в цілому, кращого самоконтролю під час сексу. Подібні методи збільшення члена в домашніх умовах створюють швидше умови для росту, що стимулюють його.
Займаючись спеціальними вправами, складними видами масажу, регулярним джелкінга і підвішуванням, можна розраховувати на зростання довжини і обхвату пеніса, але досить повільний.
Але як збільшити пеніс будинку і отримати стійкий результат без негативних наслідків? Експерти і лікарі-андрологи настійно рекомендують користуватися якісними экстендерами в парі з стрэтчерами, а доповнювати і закріплювати результат — використовуючи помпи і гидропомпы як допоміжні пристрої. І тільки у крайньому випадку слід вдаватися до хірургічного втручання.