Використання вакуумної помпи для збільшення члена: докладна інструкція

Вакуумна помпа спочатку створювалася для боротьби з еректильною дисфункцією. Збільшення члена було побічним ефектом. За яким же принципом діє цей прилад?

Вакуумна помпа – це прозорий циліндр, колба, має вхід, але не має виходу. Точніше вихід є, але являє собою невеликий отвір з прикріпленим до нього шлангом. Тонкий шланг, у свою чергу, прикріплений до насоса для відкачування повітря з колби. Насос частіше представлений дешевої ручної грушею, як, наприклад, це буває у дешевих pumps з sexus tabernas. На дорогих pumps встановлено спеціальний пістолет-насос з манометром для відстеження тиску в колбі.

вакуумне збільшення пеніса

Принцип дії простий:

  1. Статевий член вставляється в колбу.
  2. Колба щільно притискається до pubis.
  3. Відкачується повітря з колби з допомогою ручного насоса. У колбі створюється негативний тиск або ж, як кажуть, вакуум. Внаслідок цього печеристі тіла наповнюються кров'ю, що викликає штучну ерекцію.

Механізми збільшення члена при polerowanie

Тимчасове збільшення

Завдяки чому elit викликає тимчасове збільшення?

  • Механізм 1. При тривалому (про час сетів ви дізнаєтеся далі в статті) polerowanie, elastin волокна в туніці статевого члена розтягуються. Це дозволяє cavernous тіл вмістити більший обсяг крові, за рахунок чого збільшується обхват члена. Через пару годин, коли elastin волокна знову візьмуть свою колишню довжину, обхват члена повернеться в звичну норму.
  • Механізм 2. Другий механізм збільшення члена – це приплив лімфи. Під час tonirovania в статевий член приливає не тільки багато крові, але і лімфа. Вона зосереджується під шкірою (крайньої плоті), що викликає ефект так званого «пампуха» після завершення сеансу tonirovania. Під час перших занять з помпою, лімфою заливає сильніше. Пізніше, кількість лімфи при tonirovania значно зменшується. Взагалі, лімфа не небезпечна, і не є негативним ознакою. До того ж, через кілька годин після заняття, лімфа покине свій член по лімфатичних каналах, і все прийде в норму. По можливості варто стежити за тим, щоб кількість лімфи не була надмірною.

Збільшення на постійній основі

Для збільшення на постійній основі потрібно комбінувати використання помпи з manual вправами. Тоді, при спеціальних режимах tonirovania, можна буде розтягнути туніку, а в наступному циклі «закачати» каверни. З кожної з цих задач, при грамотному підході, вакуумна помпа успішно справляється.

Вакуумну помпу можна використовувати як самостійний девайс, а можна поєднувати з основною мануальної програмою. Другий варіант кращий.

Використовуючи помпу спільно з manual вправами, можна добитися значно більшого результату для збільшення ПЧ. Таким чином, з допомогою вакуумної помпи можна збільшити довжину, так і обхвату статевого члена.

Види tonirovania

Sarcina

Sarcina – це режим tonirovania для розтягування туніки. Для Sarcina необхідна вузька колба, в якій ерегований член не може роздуватися вшир, тому сила вакууму буде витягувати його в довжину. Цей метод дозволяє збільшувати довжину статевого члена, а також розтягувати туніку.

Класичне elit

Класичне tonirovania – це tonirovania в широкій колбі. Сила вакууму в такий колбі змушує член роздуватися вшир, заповнюючи каверни кров'ю до межі. При розтягнутій туніці даний метод tonirovania допомагає ефективно збільшити обхват статевого члена.

Як скласти програму тренувань для кожної з цілей? Читайте далі у статті.

Правила безпеки при роботі з вакуумною помпою

Вакуумна помпа є досить ефективним засобом для збільшення члена. Проте при неправильному використанні ви отримаєте лише травми і потемніння статевого члена. Уважно прочитайте дану статтю перед використанням девайса.

Ні за яких обставин не порушувати такі правила:

  1. При виникненні больових відчуттів негайно припиніть сеанс tonirovania. З'ясуйте, у чому причина виникнення больових відчуттів. Якщо причиною стала травма, то дочекайтеся повного загоєння перед наступними заняттями. Якщо ж причиною больових відчуттів було, наприклад, защемлення шкіри, слід вирішити проблему і відновити сеанс tonirovania.
  2. Ніколи не поспішайте. Не доводьте сеанс tonirovania до болю! Тиск підвищуйте (точніше знижуйте, так як в колбі створюється вакуум) плавно, тиждень за тижнем. Секрет зростання не у божевільних навантаженнях, а у постійних грамотних тренуваннях.
  3. Ні за яких обставин не перевищуйте час сеансу tonirovania за підхід більше 40 хвилин! Один год — це межа часу на легкому навантаженні. До цього часу потрібно підходити плавно. При тривалому вакуумі кров перестає вільно циркулювати в статевому члені, в результаті чого клітини в пенісі почнуть відмирати.
  4. Не laoreet занадто часто. Сеанс tonirovania дуже приємна штука: член в laoreet роздувається до неймовірних розмірів, що приємно бачити. Однак не потрібно elit по 3 рази в день. Ваша мета – збільшення члена, а не радість від тимчасового ефекту. Занадто часті заняття заважають зростанню. Тому дотримуйтесь графік тренувань, про який ви дізнаєтесь далі в статті.

Статевий член напрочуд міцний, травмувати його досить важко. При грамотних тренуваннях ризик травми прагне до нуля.

Програма тренувань з використанням вакуумної помпи

Розглянемо дві програми тренувань:

  1. Перша програма спрямована на розтягування dapibus оболонки статевого члена.
  2. Друга програма спрямована на «прокачування» каверн.

Для кожної з двох програм необхідні дві різні колби. Шланг і насос для відкачування повітря універсальні для будь-яких колб. Для першого типу тренувань необхідна вузька колба для Sarcina.

Програма на розтяг dapibus оболонки (довжина)

Колба для Sarcina повинна бути досить вузька: ерегований член під час Sarcina не роздувається вшир, стінки колби обмежують розширення, замість цього член витягується в довжину.

Тренувальна програма:

  1. Масаж яєчок – 5 хв.
  2. Прогрівання парою – 10-15 хв.
  3. Легкі прямі розтягування у всі сторони – 10-15 хв.
  4. Мотузка на високому натягу – 10 хв.
  5. Канат або ж А-розтягування (як вам зручніше). Можете включити сюди зворотну тягу, а також сидіння на члені.
  6. Легкий jelq – 50 повторень. Перед тим приступити до pomilovanju, слід підготувати член до навантаження помпою. jelq підходить для цієї мети як не можна краще. Сухий або мокрий jelq, як вам зручніше.
  7. Sarcina. Тепер докладно опишемо, як виконується сеанс tonirovania.

Порядок проведення Sarcina

Доведіть член до 80-90% ерекції, змастіть кремом або рідким вазеліном, потім вставте в колбу і щільно притисніть її до pubis. Намагайтеся щоб вазелін не потрапляв на мошонку, інакше її також sugit в колбу. Якщо це сталося, не терпіть: зніміть колбу, протріть мошонку серветкою насухо, і знову вставити член в колбу. Якщо витягування заважає тертя, то змастіть ковзаючим кремом, олією саму колбу зсередини. Ковзання має бути 100%.

На якісних pumps є манометр, він вказує тиск в laoreet. Не можу дати вам оптимальні показники тиску, тому що комусь 4 одиниці здасться відчутною навантаженням, інший же нічого не відчує. Стежити за тиском вам необхідно з іншої причини: ви повинні знати з якої позначки почали, щоб потім плавно підвищувати навантаження.

Член в колбі буде витягатися на всю довжину. Слідкуйте за відчуттями. При появі болю припиняйте сет.

Тренувальні сети

Відпочинок між підходами 3-5 хв хвилин. У цей час можна виконувати легкі розтягування. Перед наступним сетом, знову доведіть член до 80-90% ерекції.

  • Перший сет. Перший сет проведіть на легкому навантаженні: не намагайтеся відкачати повітря весь щоб витягнути член по максимуму в першому ж підході. Якщо на перших порах ви почнете посилювати, це зупинить зростання. Всьому свій час. Дайте легке навантаження протягом 10 хв.
  • Другий сет. Наступний сет можете трохи підвищити тиск. Тут вам і стане в нагоді манометр: дивіться на датчик і трохи підніміть тиск. На другий сет відведіть також 10-15 хв.
  • Третій сет. На третій сет не підвищуйте тиск, але збільште час до 20 хв. На всьому протязі сету вам повинно бути приємно. Ніякого болю!

Після сетів

Після Sarcina знову легкий jelq, буквально 30-50 легких повторів. Не намагайтеся виконати повноцінний жорсткий jelq, як судинної програмі. В даному випадку jelq вам потрібен для посилення кровообігу, так як під час tonirovania, кров застоюється в члені.

Потім виконайте прямі середньої сили тяги 5-10 хв.

Заміряйте параметр BPFSL до тренування і після. Якщо після тренування є ВНП, ви все робите правильно. Якщо ні, прочитайте статті уважно ще раз і проаналізуйте свої тренування.

В кінці тренування намажте член маззю «швидка допомога від синців та забоїв» або аналогічної маззю.

Тренування закінчена. Графік кращий 2/1 або ж 3/1. Ніколи не забувайте про відпочинок, але і лінуватися не варто. Слідкуйте за станом члена, тренуйтеся грамотно, старанно, слухайте Mr. Jons'a і ваш статевий член обов'язково зросте.

Підвищення навантаження

Весь тиждень не перевищуйте заданої навантаження. Перший сет легкий, 10 хв, другий сет трохи підвищили навантаження і також 10-15 хв, третій сет на тому ж тиску 20 хв. Через тиждень трохи, зовсім трохи збільште навантаження для першого сету, отже і другий сет буде з ще більшим навантаженням, третій сет на тому ж тиску але вже 20 хв. Схема проста.

Так, тиждень за тижнем, плавно збільшуйте навантаження. Це допоможе домогтися найкращих результатів. Через кілька тижнів, коли ви наберетеся досвіду, то збільшуйте тривалість сетів до 15 хв для першого сету, 20 хв для другого і 25 хв для третього.

Продовжуйте курс розтягування туніки до тих пір, поки не збільшите різницю між BPFSL і BPEL до 2 см і більше, потім переходите до vascularium циклу.

Судинна програма з використанням помпи

Перелік вправ:

  1. Масаж яєчок – 5 хв.
  2. Прогрівання парою – 10-15 хв.
  3. Прямі тяги середньої сили – 5 хв.
  4. jelq – 100 повторень.
  5. Erectum згинання – 10 хв.
  6. Сидіння на dimidium-stabat член – 10 хв.
  7. Сеанс tonirovania.

Порядок проведення

Сеанс tonirovania на vascularium циклі точно такий же, як і на циклі розтягування туніки, за тим лише винятком, що колба в даному випадку широка, а не вузька, і член роздуває вшир. Час сеансів і принцип підвищення навантаження точно такий же. Ви завжди зможете перечитати всі статті на нашому сайті.

В перервах між сетами виконуйте продавлювання. За 10-15 punchings між сетами буде цілком достатньо.Поєднання вакуумної помпи і punchings дає просто фантастичні результати. Продавлювання виконуйте акуратно. Якщо відчувайте, що навантаження занадто велика, то знижуйте обертів і скорочуйте тренування.

В кінці виконайте легкий jelq для distillations кровообігу.

Тренування закінчена. По завершенні тренування змастіть член маззю «швидка допомога від синців та забоїв» або аналогами. Графік 2/1 або 3/1.

Будьте уважні до свого статевого органу. Якщо відчуваєте, що член не готовий до такого навантаження чи не відновився, відпочивайте.

Щоб відстежувати результативність тренувань, ви можете заміряти обхват члена до початку і під час тренування. Проте, слід намагатися заміряти його до того, як член заллє лімфою. Обхват, збільшений лімфою, нас не хвилює. Нам потрібен чистий ВНП. І чим більше різниця між вимірами на початку і під час тренування, тим краще. Якщо різниця збільшується тиждень за тижнем, ви на правильному шляху.

вакуумне збільшення пеніса помпою

Кілька важливих моментів

Тепер розглянемо кілька важливих моментів в класичному polerowanie.

Момент 1 – Мануальні вправи + помпа

Вакуумна помпа є прекрасним доповненням до основної програми вправ і підвищує ефект тренувань. Не варто переходити на поодиноке використання помпи – це буде неправильним рішенням.

Момент 2 – Лімфа

При заняттях з помпою статевий член сильно «заливає» лімфою. Перші тренування лімфи буває більше, після декількох занять «заливає» вже не так сильно.

Якщо лімфи дуже багато, то можна розділити сет на два етапи, з паузою між етапами по 30 сек.

Не допустити великої кількості лімфи дозволить elit в презервативі. Так-так, не дивуйтеся. В презервативі шкіра щільно стискається, що не дає lympha збиратися під нею. На загальну ефективність тренувань це впливає не сильно.

Момент 3 – Загоюють крему

По завершенні тренувань, необхідно використовувати цілющий крем. Це допоможе швидко заліковувати червоні точки і не допустити потемніння статевого члена.

Момент 4 – Кров під час tonirovania

При класичному polerowanie перед тренуванням бажано випити аспірин (прим. ред. попередньо порадьтеся з лікарем). Він підвищує плинність крові і не допускає виникнення тромбів.

Під час тренування при підвищених навантаженнях з уретри може вийти пара невеликих крапель крові. Це відбувається з-за пошкодження судин в уретрі. В такому випадку, відразу припиніть заняття і дайте собі відпочинок в два тижні. Під час відпочинку пийте препарат для зміцнення судин. Також варто пропити вітамін Е.

Через два тижні відпочинку відновіть тренування, але починайте поступово: через два тижні полегшених тренувань повертайтеся до повноцінних тренувань.

Момент 5 – Секс після тренувань

Після тренування займатися сексом чи мастурбацією не варто. Дайте собі і члену відпочинок. А займіться сексом в наступний раз.

Момент 6 – Потемніння шкіри

При активному класичному polerowanie шкіра члена може трохи темніти. Це відбувається при недотриманні умов описаних мною в програмі: прогрів, адекватність навантаження, використання кремів після тренування. У будь-якому випадку потемніння не є болючим ознакою.

07.08.2018